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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-08-17 15:34:45
指导意见：
减肥期间晚上是可以吃牛肉的,但是需要注意适量，吃多了还是不好的。因为牛肉它多是瘦肉，但是牛肉不宜常吃，平时一周一次为宜。适用量每餐80克左右就好了。牛肉是一种高蛋白食物，营养丰富，也不易使人变胖，很适合用来当做一种女性减肥食材。
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