骨质疏松可以吃葡萄糖酸钙,碳酸钙或者乳酸钙。如果有骨质疏松,建议您平常要多吃一些富含优质蛋白和矿物质的食物,注意关节部位的防寒保暖,不要进行剧烈的运动。
可以吃一些菜方面配合维生素来进行补钙治疗,可以吃一些葡萄糖酸钙,或者是碳酸钙,配合维生素D3,然后还要打一些减少骨质流失的药物,平常要多参加体育锻炼,多吃一些有营养的食物
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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