怎样喝蜂蜜水才减肥

保密 | 0个月 2021-08-18 00:20:06 2人回复来自

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2021-08-18 10:48:26

      指导意见：
      喝的方法是清晨起床后空腹喝一小杯淡的蜂蜜水保护胃肠道粘膜，润肠通便。每餐前可以喝一杯淡的蜂蜜水，可以起到饱腹的作用，这样就可以减少每餐的饭量，也就减少了热量的摄入，达到减肥的目的。

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2021-08-18 06:36:57 我要投诉

蜂蜜可以燃烧人体能量的优质糖分和维生素以及矿物质等，因此对于减肥有很好的效果，蜂蜜和柠檬有效结合，在每天饭后半小时饮用，这样的话脂肪能够被有效分解，能够达到很好的消脂效果。

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