指导意见:
青汁加酸奶可以减肥,青汁是蔬菜汁,酸奶是乳制品,前者是维生素、矿物质、叶绿素的来源,后者是蛋白质、脂肪、碳水化合物的来源,二者搭配,可以作为日常减肥餐。肥胖症,临床常见病,多发病,科学的减肥食谱是低盐低脂低糖高蛋白,青汁加酸奶正是理想的搭配。
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