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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-08-18 16:44:48
是可以的，在减肥期间要坚持每天运动两次，只有长期坚持下去，才能够看到明显的效果，并且减肥在运动的同时，还需要合理的控制食物的摄入量，建议每顿饭最好是吃八分饱，尤其是晚餐要尽量少吃一些，而且要做到低盐低脂低热量，可以适当的增加含膳食纤维比较丰富的食物。
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