未成年长期失眠能用褪黑素吗

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在出现的主要症状就是失眠，这里也不建议用褪黑素。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你这个年龄应该是睡眠很好而且特别能睡觉的时候，那么你的睡眠不好是不是因为学习压力大呢，或者是有熬夜习惯，褪黑素是保健品，不是药品，副作用比较大，你在身体发育期，所以不建议使用而是弄清失眠原因对症治疗。
      

      病情分析：
      你出现了长期失眠的现象，引起失眠的原因有很多，这种情况必须进行调节，不然会对你的身体和学习造成影响。
      指导意见：
      建议你先不要盲目用药，可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，建立良好的生物钟，睡前不玩手机或游戏，让身体处于放松状态，坚持调节一定会有改变。
      

      病情分析：
      你好，你说的未成年人是指你自己吗？根据你的描述，你才16岁，正处于青春期，青春期本身就是一个情绪不稳定，波动大，敏感多虑的时期，再面临压力而压抑焦虑导致两年长期失眠，用了褪黑素，还是不建议你用，因为你才16岁，需要找到失眠的真正根源，有针对性的治疗才好。
      指导意见：
      你两年前失眠，还记得是发生了什么事情吗？这也许和你的个性敏感，缺乏安全感和你的成长环境经历有关，两年来使用褪黑素，有所改善吗？如果没有，那就别再用了，建议你与家人父母真实的表达出你的感受需要和目前的状态，先去正规的医院心理科或精神专科医院进行评估诊断，再配合心理治疗效果更好，平时在饮食运动，学习休闲娱乐等日常生活要有规律，尤其是积极参加体育锻炼，尤其是团体活动，这是增强体质，调节压力，焦虑等负性情绪的最好的，简便易行的办法，会极大的改善睡眠没有
      
      以上是对“未成年长期失眠能用褪黑素吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，未成年长期失眠，有两年时间了，一般情况是不建议服用褪黑素进行调理的。
      指导意见：
      由于引发失眠的原因很多，应该到正规医院进行检查明确病因采取针对病情进行调节，在医生指导下吃安神补脑类助眠药物调理，平时应该养成良好生活习惯学会调整自己心态，褪黑素一般适应于中老年失眠或睡眠不好的，