减肥一定要进行科学的方法进行减肥,而对于您说的这个还是有难度的,对于健康影响比较大的减肥方法是不可取的,一般来说减肥可以重点从晚餐上进行调解,晚餐可以清淡,少吃,甚至不吃,同时要注意减少油脂的摄入,同时早餐一定要正常饮食,否则也会导致减肥的失败
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