其他类似问题
回复区
2021-08-19 13:29:08 我要投诉
指导意见：
你好，根据上述情况分析，牛排中还含有丰富的氨基酸和人体所需矿物质，可以有效促进人体内新陈代谢有效进行，新陈代谢速度加快也会带走人体内的部分热量，对于人体减肥有积极作用。需要注意减肥可以吃牛排，在烹饪牛排时一定要少油、淡盐，而且食用牛排一定需要适度，否则引起消化不良。同时做到对每天的进食大卡进行总量的控制，少吃高蛋白、高热量、高脂肪的食物，增加一定的运动量，避免久坐不动，使得入量少于出量就能达到减肥的效果。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
