其他类似问题
回复区
刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
帮助网友：24857
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-08-19 13:10:02
喝白粥可以达到一定辅助减肥的效果，因为白粥的热量比较低，进食之后还可以促进肠胃的消化，预防食物在体内堆积，加快减肥的速度。并且进食白粥对脾胃也有一定的滋补效果。所以减肥期间可以正常的进食白粥，但是如果只是依靠进食白粥来减肥，则效果不佳。平时建议您也要多进行运动锻炼，例如羽毛球、慢跑、游泳等运动，日常也可以多吃香蕉、红薯富含膳食纤维的食物进行调理。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
