4年无法克制手艺求帮助

      一般情况下适度的手淫对人体并没有太大的影响，平时一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，不要老是关注性方面的事情。每当想起来的时候，找一些别的事情去做，用来转移注意力，因为这种事情越关注越想去做。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况按照当前的年龄是处在青春期的，本身受第二性征的影响以及性激素水平的改变，是容易受到环境影响和环境刺激，引发有一些释放压力过度和明确的出现不良的时候，甚至缺乏引导教育是引发比较严重的异常行为
      指导意见：
      这种情况是很容易出现有精神的乏力，所以是需要先控制次数，纠正自己的认知行为，以及保证身体健康的基础上，尽快的通过意志力减少次数
      

      病情分析：
      根据你所说的，如果有过早过于频繁的手淫行为，对于青少年的身体健康和心理健康都有很大的负面影响。
      指导意见：
      由于你的年龄比较小，身体发育尚不成熟，因此应该尽早戒掉手淫行为。平时可以每天坚持进行适度的体育锻炼来改善身体状态，不要接触到黄色信息，避免受到外界的性刺激影响。如果有手淫的想法出现，可以做些其他的事情来转移注意力，逐渐淡化这种情况。
      
      以上是对“4年无法克制手艺求帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！