膝盖骨质疏松如何锻炼

保密 | 0个月 2021-08-20 10:03:11 1人回复来自

健康咨询描述：膝盖骨质疏松如何锻炼

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李鹏伟 黑龙江省森工总医院主治医师擅长: 骨科常见病多发病创伤外科手外科关节外科脊帮助网友：11553

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2021-08-20 10:08:30

      指导意见：
      膝盖骨质疏松的患者，在自身身体条件允许的情况下，可以外出进行适当锻炼，如慢走、打太极拳等运动都是可以的。如果身体条件比较差，运动存在障碍的患者，可以在家人的帮助下进行按摩。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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