想长高，目前168，想长到大概175左右

      请问你现在多大了？你应该先去医院拍片子检查一下，如果骨骺线还没有闭合，那么你还有长高的可能性的，从现在开始规律作息时间，注意加强营养，配合运动锻炼。

      如果是想长高的话，你得需要去测定一下看看是不是有生长激素缺乏的情况，如果没有的话，那么一般正常的进行体育锻炼就可以的，但是如果说它的骨后线如果已经闭合了，基本上就再也没有长高的可能性。

      您好，根据您所描述的情况，平时要加强锻炼身体，多运动有助于长高，可以打篮球跑步，注意多吃一些含钙高的饮食物，营养要跟上，荤素搭配要均衡，不要熬夜，要保持有充足的睡眠。可以喝点大骨头汤。
      以上是对“想长高，目前168，想长到大概175左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      长高就应多吃蔬菜和高蛋白的食物，和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物保证休息，多参加体育锻炼，最好到医院做一个骨垢线方面的检查，如果骨骺线没有完全闭合，可以短期使用生长素

      一个人的身高主要是遗传决定的，对生长激素水平也有关，这个年纪还是有机会长高的，建议多跑步锻炼身体，多喝牛奶，多吃钙片，有助于长高，合理的运动来促进生长发育

      你好，二十岁的男孩子目前身高一米六八，按照常理来讲，这个身高应该是不长了，因为长个子，那么你骨骺线不能够闭合的，而二十岁骨骼线应该是已经闭合了，现在只能通过锻炼身体，保持一个良好的体型来增强自信心了。