身高165左右，想长高至175左右

      你好，根据你描述的情况男21岁，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院骨科做一下骨骺线X光片检查。看一下你的骨后线是否完全闭合，如果没有完全闭合。还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本在不能增高。这你平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高跳绳，引体向上，仰卧起坐等运动，平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等，坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动，脚跟落地促进骨骼增长，对长高非常有帮助。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况最好到医院拍个手腕片子看看骨骺线闭合没有。
      指导意见：
      如果还没有完全闭合，还会长高的，注意生活规律，养成良好的生活习惯，按时睡觉，不要熬夜，保证充足的睡眠，合理安排饮食，多吃含钙丰富的食物，适当多运动，促进生长发育
      以上是对“身高165左右，想长高至175左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你已经21岁了，长高的希望不是很大的。但是也需要加强营养。
      指导意见：
      你好，尽量多吃点有营养的食物，补充上钙片，按时休息不要熬夜，关键是多参加有意义的活动就可以增强体质。

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，男生,21岁，你的骨骺线已经闭合了，长高的可能性已经很小了。
      指导意见：
      可以去医院拍个骨骺线的片子，如果没有闭合的话，最有效的方法就是打生长激素治疗，注意休息，不要熬夜，夜间是生长激素分泌旺盛的时候。

      病情分析：
      您16岁左右长高速度变得很慢，近几年已经停止长高了，问我还有救吗？求长个方法。
      指导意见：
      建议您去医院做骨垢线片子，看看骨垢线闭合情况，如果已经完全闭合就不能再长高了，骨垢线没闭合就多晒太阳，多室外活动，丰富营养，保证充足睡眠及避免疾病发生，这些都有利长高个。