预防老年痴呆踮脚真的吗

男 | 72岁 2021-08-22 16:05:19 1人回复来自

健康咨询描述：预防老年痴呆踮脚真的吗

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林燕四川省人民医院副主任医师擅长: 对神经内科常见病、疑难病有丰富临床经验，擅长于脑血

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2022-10-15 21:15:19 我要投诉

第一，饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。第二，适度运动，维持腰部及脚的强壮。第三，避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。第四，预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。第五，小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。第六，对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。