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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 减肥中午可以吃馒头吗

减肥中午可以吃馒头吗

保密 | 0个月 2021-08-23 06:00:13 1人回复来自

健康咨询描述：减肥中午可以吃馒头吗

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王成阳安徽医科大学第一附属医院副主任医师擅长: 中医药治疗脾胃病、阳痿早泄、肺结节、乳腺结节、甲状

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2023-01-07 13:36:44 我要投诉

      指导意见：
      馒头含有的糖分和热量都是比较大的，所以减肥，中午尽量的吃一些米饭，米饭含有的脂肪和热量都是比较小的，能够达到很好的减肥效果，但是减肥中午可以吃一些馒头，尽量少吃，不要多吃，减肥也要达到一个营养的摄入。

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