其他类似问题
医生回复区
饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
帮助网友：8253
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-08-23 07:28:04
可以，但是，如果需要减肥，在跳操的同时，要限制每天整体热量的摄入，保持摄入的热量低于消耗的热量，才可能起到减肥的效果。跳操的同时，可以搭配多吃粗纤维、热量低的食物，有助于促进肠道蠕动，促进消化，润肠通便，辅助减肥瘦身。而且，减肥需要长期坚持，一次两次跳操起不到什么效果。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
