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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-08-24 08:25:25
对于产后女性的腹部减肥，应该从开始合理吃蔬菜、水果和碳水化合物，合理安排营养丰富的蛋白质食物。毕竟，他们在哺乳期不应该缺乏营养。次人应该为腹部做有氧运动，如仰卧起坐、蹲运动和游泳等。可以很好的锻炼腹部的肌肉，帮助去除过多的脂肪和腰腹部的脂肪
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