140多斤可以跑步减肥吗

保密 | 0个月 2021-08-24 16:30:49 1人回复来自

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富灵杰上海交通大学医学院附属第九人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症帮助网友：85

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2022-08-22 18:11:53 我要投诉

      病情分析：
      指导意见：140斤适合跑步减肥的。因为减肥只要是能跑起来，都是可以通过跑步的方式来进行减肥，这种减肥方法是比较有效果，而且对身体是没有任何伤害性的。长时间的减肥不但能够减去身体多余的脂肪，还能够塑造自己的身形，使自己的身材看上去更加完美。
      指导意见：
      140斤适合跑步减肥的。因为减肥只要是能跑起来，都是可以通过跑步的方式来进行减肥，这种减肥方法是比较有效果，而且对身体是没有任何伤害性的。长时间的减肥不但能够减去身体多余的脂肪，还能够塑造自己的身形，使自己的身材看上去更加完美。