减肥期间上午可以吃面条吗

保密 | 0个月 2021-08-24 19:00:55 2人回复来自

健康咨询描述：减肥期间上午可以吃面条吗

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-08-24 20:13:19 我要投诉

      指导意见：
      减肥期间是可以吃面条的，面条好消化，而且能够增加饱腹感，含的热量不高，作为减肥食品来吃是很科学的。但吃面条应该注意，面条的佐料，尽可能要清淡一些，不要用肉汁或者是脂肪成分高的食物。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-08-24 20:04:56 我要投诉

减肥期间是可以吃面条的，减肥主要是严禁高热量，高脂肪食物的摄入，面粉属于粗粮中的一种，所含的热量和油脂比较低富含粗纤维容易被人体吸收，使人体产生饱腹感从而见少主食的摄入量，在减肥期间是可以吃面条的。