健康咨询描述: 减肥期间 晚上可以吃面条吗?
减肥晚餐可以适量的吃一点面条,但是不要吃太多,因为面条中含所含淀粉较多,碳水化合物含量多,吃过多会影响减肥的效果。减肥晚餐尽量不要吃主食,吃一些水果以及蔬菜就好,晚餐过后就是休息,在休息的状态下,消耗能量较少,晚餐吃过多会堆积成脂肪
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