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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-08-25 11:56:33
吃鹅肝不能减肥。鹅肝胆固醇含量高，热量高，不利于减肥。减肥期间，每日热量摄入应控制在1000千卡左右。你可以吃一些煮蔬菜。减肥是一个长期的过程，需要坚定的意志力。持续运动不仅能减肥，还能强身健体。大多数肥胖者可以通过控制饮食和运动来减肥，但关键在于长期坚持，以免引起体重反弹。如果过于肥胖可去正规医院做抽脂手术，效果不错。
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