指导意见:
减肥人士应当吃水煮牛肉,牛肉是一种富含优质蛋白质的食物,但它的脂肪含量却很低,因此牛肉适合减肥人士食用。西红柿炖牛肉牛肉不易消化,减肥期间人体的肠胃消化能力会有所减弱,吃西红柿炖牛肉最为适宜。
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