吃花生容易升高血糖吗

      花生里面含有油脂，属于高热量食品，所以对血糖的影响是比较大的，特点是缓慢升高而持续时间较长，所以控制血糖必须要控制全天总热量的摄入。花生吃多了也可以升高血糖。
      

      花生属于坚果类的食物，花生含有丰富的植物蛋白，油脂。除此以外还含有无机盐和微量元素，花生是榨油的主要原料，因此含油较多，如果在没有减少基本进食量的情况下，额外的使用花生肯定会让血糖增高的，糖尿病的患者想吃坚果类的食物，需要适当的减少正常的主食量，留一部分适量进食坚果，但是进食坚果也需要有量的控制，这样才有利于自己的身体健康。