睡觉时还总是磨牙怎么办？

      引起磨牙的原因主要有四种：
         （1）神经紧张,心理焦虑,抑郁,愤怒等心理因素容易患磨牙症；
         （2）胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致患磨牙症；
         （3）过度疲劳,从事精细工作者,如运动员,钟表匠等易患磨牙症；
         （4）体内缺乏微量元素易患磨牙症.
        除了以上几种人外,性格内向,情绪激动,经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症.
      

      三类因素可致夜磨牙症：夜磨牙症,可发生于任何年龄,多见于儿童及青少年,是睡眠障碍的一种表现.夜磨牙症与心理因素,牙合因素,以及血压波动等三类因素有关. 据民间说法,夜磨牙是患者肚子里有“虫”所引起,但这并不准确全面.夜磨牙的发生,主要和三类因素有关.
      1.心理因素：当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态,患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来,夜磨牙就是这种表现形式之一.
      2.牙颌因素：包括牙颌畸形,缺牙,牙齿缺损或过长,单侧咀嚼等,可引起咬合障碍.所以在深睡眠时,机体就会增加潜意识的下颌运动,通过摩擦牙齿这个自纠性动作,以求达到咬合平衡.
      3.其他因素：寄生虫,血压波动,缺钙,胃肠功能紊乱,遗传因素等,都有可能引起夜磨牙.