吃土豆是不能够辅助减肥的,因为土豆里面含的碳水化合物,糖类成分是非常丰富的,而这些物质进入到胃肠道被吸收后很有可能会转化为脂肪储存在机体之内,导致肥胖的发生,所以要建议小吃糖类物质丰富的食物,多吃纤维素丰富的食物,这样才不会导致体内脂肪的储存,不利于减肥。
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