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肥胖孕妇要做体育锻炼吗？

女 | 0个月 2021-08-26 17:20:03 2人回复来自

健康咨询描述：肥胖孕妇要做体育锻炼吗？

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肥胖的孕妇在怀孕期间是要进行锻炼的，只有锻炼才能够消耗更多的脂肪，避免体重增加过多。可以散步，还可以在医生的指导下，进行孕妇操孕妇瑜伽等等。通过这些活动，还有合理控制饮食，将体重尽量控制在比较合适的范围。

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2021-08-26 17:58:24 我要投诉

肥胖孕妇是需要进行适当的体育锻炼的，可以每天进行30分钟中等强度的运动，同时应该注意饮食方面的问题，避免吃一些过于油腻，以及高脂肪的食物。

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