吃完就拉有利于减肥吗

保密 | 0个月 2021-08-27 12:45:12 2人回复来自

健康咨询描述：吃完就拉有利于减肥吗

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吃完就拉的话，这样的话也对身体有一定的危害，虽然说减少热量的摄入，但是身体基本的营养得不到满足，所以对身体的危害还是非常大的，要想减肥除了吃半饱，饮食选择方面也必须要选择一些清淡的食物

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2021-08-27 15:21:38 我要投诉

吃完就拉，不仅没有起到的瘦身的效果，反而会影响身体，健康的食物往往不能被有效吸收，身体得不到充分的营养，很容易造成营养不良的症状，而且容易加重胃肠负担，对身体引起不适，严重时会导致脱水的症状，平时多注意饮食搭配，坚持每天进行运动，以提高身体的抵抗力。