莲子怀孕可以吃吗？

女 | 0个月 2021-08-27 20:30:19 2人回复来自

健康咨询描述：莲子怀孕可以吃吗？

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2021-08-27 20:43:45 我要投诉

孕妇可以吃莲子，但不宜多吃，莲子含有丰富的植物蛋白和钙、铁等微量元素，有利于胎儿的生长发育。莲子也有清热去火的作用，特别适用于咳嗽、咽痛、上火女性食用，但是莲子属于性寒食品，吃多了容易胃肠不适甚至引起腹泻，腹泻容易导致宫缩，增加流产和早产的风险。

裴晓慧山东第一医科大学第二附属医院主治医师擅长: 妇科炎症、妇科肿瘤、产科正常产检、急危重症。帮助网友：33335

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2021-08-27 20:45:32 我要投诉

孕期的饮食一般事件以健康饮食为主，均衡营养荤素搭配。多吃新鲜的蔬菜水果，蛋白质丰富的食物，比如鱼虾，瘦肉，牛奶，豆制品等。莲子也是可以吃的，但是要少量。