怀孕初期是可以吃莲子的。孕期的食物讲究是多样化,健康饮食就可以,尽量避免辛辣刺激饮食,摄入优质蛋白和富含纤维素和维生素的食物。也就是说平时我们健康饮食范畴内的食物在孕期也是同样推荐的。
怀孕初期莲子可以吃一些的。怀孕之后,并没有绝对不能吃的食物种类,只要之前能够吃的不过敏的,正常体质的孕妇都是可以适当的吃的,只是说孕妇吃什么都是要控制量。
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