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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-08-28 20:00:19
牛奶跟绿豆能在一起吃，两者不会相克，一起吃也不会发生冲突。绿豆有清热解毒，止渴消暑，利尿润肤的功效，绿豆汤是人人皆知的夏季比较好的解渴饮品。而牛奶具有补虚损，益肺生津，润肠之功效，喝牛奶有助于缓解身体疲劳和眼部疲劳，还能补充人体所需的钙质。二者可以共同食用，也可以做成绿豆沙牛奶食用，做法是：绿豆煮熟后取两汤匙加牛奶，一起入果汁机搅打成汁后食用。
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