高血糖可以吃李子吗

      血糖高的人可以适当吃李子，李子属于低生糖指数的水果，它的含糖量大概在7%-8%左右。而且李子还有还有大量的维生素、果酸和矿物质，所以适合糖尿病病人选用。但是糖尿病人吃水果还是应该有注意问题的，糖尿病患者一般在血糖控制稳定的情况下，才适合在两餐中间加点水果。一般患者的空腹血糖在7-8mmol/L左右，餐后血糖在10mmol/L左右，在此基础上才可以加水果。李子每次的量控制在2-3颗左右，一天的总量不能超过十颗，不引起血糖有大的波动。另外，在水果当中，西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃都是含糖量相对低的水果，糖尿病患者可以适当吃一点。吃水果以后需要进行指尖血糖的监测，了解适合自己吃的水果。
      

      血糖高可以适当地吃李子。李子是一种常见的水果，这种水果含糖量比较低，所以血糖高的患者也是可以适当地吃李子的，但是应该要注意适量，如果吃得太多也可能会对血糖造成一定的波动。
      

      高血糖的这种情况也就是不建议吃李子的相对来说水果都含有含糖的，如果就是说血糖控制的比较好的情况下，这个可以吃半个或甚至达到一个，一定要严格控制主食的量，然后太甜的东西都不要吃
      
      以上是对“高血糖可以吃李子吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！