减肥的人是可以吃豆腐皮的。豆腐皮是一种高营养高矿物质,而且低脂肪的减肥食品,特别适合减肥的人来进行食用。豆腐皮中含有丰富的蛋白质,可以增加身体的抵抗力,对于抵抗病毒和细菌的能力也会加强。结合适当的运动,运动的目的主要是使体内过多的脂肪进行燃烧氧化代谢掉,从而达到健康减肥的目的。减肥期间还可以补充蔬菜、水果,对身体也有好处。
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