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有问必答网 → 内科 → 呼吸内科 → 舍友打呼噜睡不着怎么办

舍友打呼噜睡不着怎么办

保密 | 0个月 2021-08-29 13:20:22 1人回复来自

健康咨询描述：舍友打呼噜睡不着怎么办

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于光彩山东大学齐鲁医院主治医师擅长: 胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胆结石、结肠炎、溃疡性结肠炎帮助网友：12442

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2021-08-29 13:49:38 我要投诉

如果室友打呼噜导致睡不着，可以将室友轻轻唤醒，让室友调整一下睡眠姿势，也许就会减轻打呼噜的症状，另外自己也可以将耳机塞入耳朵听一听轻音乐，当然音量也不要过大，否则很容易会损伤鼓膜，当困到一定极点将耳机取出，慢慢的就会睡着

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