失眠太严重，舌苔泛白，脾胃不好

      失眠是比较常见的睡眠障碍，例如睡眠浅，入睡眠困难。可能存在一定的精神心理因素，例如学习压力或者是不良情绪的影响。长期失眠会影响身体或心身健康或者影响胃肠功能。需要保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重失眠，需要在医生的指导下服用药物治疗。
      

      病情分析：
      18岁女孩肠胃不适，睡眠不佳，每天只能睡三四个小时胃部腹胀，失眠严重，头脑昏昏沉沉，希望能够得到有效的帮助，让自己享受到开心快乐的生活
      指导意见：
      依据你的描述，应该尽早尽快到神经内科接受治疗，其次呢，能够在精神科药物的帮助下尽快化解，群体性不是，然后提升睡眠质量，有利于身心恢复健康，在条件允许的情况下，如果可以接受系统的心理辅导训练效果会更佳
      

      病情分析：
      嗯你好，经过你的描述，你这些情况可能就是跟你的幽门螺旋杆菌感染是有关系的，如果最近又加重的话，那么还是要去医院治疗的
      指导意见：
      建议去医院消化内科找医生看一下可以按疗程吃药一般规范治疗的话，效果还是不错的，平常注意多喝水，多吃水果蔬菜，不要熬夜规律作息，注意不要着凉。
      
      以上是对“失眠太严重，舌苔泛白，脾胃不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的这种情况描述考虑存在具体的器质性病变造成的原因，例如胃肠功能紊乱，内分泌失调，神经衰弱等，同时也与你过分的紧张焦虑，强化问题有一定的关联
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细性的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意调整身体状况，饮食上合理搭配，避免暴饮暴食辛辣刺激，适当的进行户外活动，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于睡眠质量的提高
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，可能是平时作息时间和饮食不规律的原因，可以咨询中医科专家的指导治疗。
      指导意见：
      建议平时应该合理膳食营养平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，养成良好生活习惯和规律作息时间，每天坚持进行户外体育活动，劳逸结合按时作息，必要时到医院咨询相关专家进行对症治疗的。