指导意见:
1.饮食控制。要主食定量,少量多餐;薯类、杂粮替代主食;选吃零食,减少主食。
2.血糖监测。要自我手指血糖测定;动态血糖监测;糖化白蛋白和糖化血红蛋白检测。3.降糖药物。要运用适合自己的降糖药物。4.糖尿病的教育。患者要掌握糖尿病的一些基础知识,帮助改善患者应对糖尿病的策略。5.运动。一般是饭后1小时运动30分钟,每周5次,每周150分钟。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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