减肥不可以吃面条。减肥期间尽量少吃面食,因为面食的热量比较高,并且在食用过多的面类食物,可能会导致肠蠕动减慢,容易造成大便干燥的情况。另外也要多吃水果,比如猕猴桃、香蕉、苹果等,这类水果甜度不高,但是营养成分特别好,减肥吃非常好。
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