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陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-08-31 15:57:34
减肥期间千万要注意尽量远离糯米类的食物，例如粽子。因为糯米类的食物含有比较多的糖分，带来过多热量，在减重期间应该远离。在减肥期间，应该避免吃一些碳水化合物含量高，脂肪含量高的食物。可以多吃一些优质蛋白，因为在减肥期间，吃丰富的蛋白质可以给人一种饱腹感。
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