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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-08-31 20:18:12
一天只吃一顿饭是可以减肥的。但是一天只吃一顿饭，这样的减肥方式是不健康也不科学的。一天只吃一顿饭，长期这样营养不均衡也会造成身体的营养不良。虽然一天吃一顿饭可以减肥，但是也会给身体带来一些其他的危害，如果一天只吃一顿饭，可能造成气色不好，每天所需要的营养标准也达不到，长期这样如果是女性的话，内分泌会出现紊乱；如果是男性的话，睾酮就会降低，即便这样达到了减肥的效果，到了后面一旦恢复正常的饮食规律，体重会反弹。
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