减肥的人一定不能吃炸鸡吗

保密 | 0个月 2021-09-01 09:50:09 1人回复来自

健康咨询描述：减肥的人一定不能吃炸鸡吗

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-08-25 20:15:39 我要投诉

减肥期间是不适合吃炸鸡之类的油炸食物的，但如果偶尔吃了一次也没有关系，可以在吃完炸鸡过后再吃一些蔬菜或水果。减肥吃一些热量低而且水分多、纤维素多的食物容易瘦的快。这些食物主要是有萝卜，除此之外还应该多吃一些黄瓜、番茄、苹果这些食物都具有这样的效果，减少主食的摄取量就可以起到减肥的作用的。

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