引起骨质疏松的食物包括,一浓茶,因为浓茶中含有咖啡碱,这种物质会抑制十二指肠对钙质吸收,还会加速尿中钙的流出。二咖啡,过量喝咖啡时,容易导致钙的流失,增加人体骨质疏松的危险。三过量的动物脂肪,大量蛋白质呈酸性,为了中和,机体便会从骨骼中摄取钙用以中和,所以会导致钙减少。
你好,知道了,关于食物引起骨质疏松,一般来说有如下几种:浓茶、咖啡、过量的动物脂肪、大量蛋白质都会引起钙的减少或流失,从而导致骨质疏松现象,所以生活中一定注意不要过度服用这些饮品或食物。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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