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长期注意力不集中,困倦,越想注意力集中越困

女 | 32岁 悬赏5个健康币 2021-09-01 14:20:59 1人回复 来自

健康咨询描述: 之前就有注意力不集中的情况,最近一两个月更加明显,甚至和别人说一件事的时候,说着说着好像就不知道自己在说什么了,磕磕巴巴的,脑子控制不住的飘走了,想把思绪拉回来,可是越努力想脑子里越是乱糟糟的。平时经常困,反应也慢,眼睛发直,越想集中注意力,越觉得困,呼吸都慢了那种困,并且困的时候感觉脑袋里发麻,就好像指尖麻了的那种感觉。一句话如果被打断了,就会忘掉;想起来去做什么事儿,站起来走两步就忘了。之前也都有,最近是更严重了,忘得更快了,感觉脑子里有大风,一不留神,什么东西就被吹走了

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黄世昌
黄世昌 北京大学第一医院   副主任医师 擅长: 治疗脑血管病以及躯体形式障碍等情绪性疾病、焦虑、抑 帮助网友:146
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2022-12-29 09:53:53 我要投诉

      从你目前描述的这些状况来看,你所说的问题考虑存在有较为明显的焦虑抑郁之类的状况,此类问题需要放松心态,转移精力和注意力,适度加强体育锻炼,多和周围人有一些沟通交流,倾诉宣泄,必要时需要到当地正规公立医院的精神心理科,接受心理辅导和相应的药物干预。
      

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