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减肥后早餐能吃面条吗

保密 | 0个月 2021-09-01 22:15:31 1人回复来自

健康咨询描述：减肥后早餐能吃面条吗

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-09-02 08:51:25 我要投诉

      指导意见：
      减肥期间早餐的时候是可以吃面条的，正常面条中并不含非常高的脂肪和热量，但是面条中含有一定的淀粉，不过煮熟之后的面条淀粉成分都已经融入汤中，所以早上吃面条的时候尽量不要喝煮面的汤，最好做打卤面减肥期间适量的吃面条并不会胖。面条当中含有丰富的营养成分，对于正处于减肥期的人来说，吃面条很容易有饱腹感，不用吃很多就觉得饱了

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