有问必答网心理健康科 → 今天好丢脸,现在晚上一直睡不着。

今天好丢脸,现在晚上一直睡不着。

男 | 23岁 悬赏10个健康币 2021-09-02 02:55:27 3人回复 来自

健康咨询描述: 就是今天开电瓶车搭着朋友的时候,开过头了我就想要掉头回去回来,然后蹲上路边水泥阶梯。然后翻车了,我整个身体往后压在我朋友那里了。然后也是下班高峰期,被很多人看到被他们笑了感觉超级丢脸。现在一直睡不着一直想着这个事情。唉

回复区

蒋泉
蒋泉 二级心理咨询师 擅长: 性冷淡,失眠,手淫,同性恋,幼教初恋,厌学,高考, 帮助网友:3583
微信扫一扫,随时问医生
2021-09-02 03:06:44 我要投诉

      病情分析:
      今天开电瓶车搭朋友的时候,掉头翻车了,虽然没有什么危险,但也狼狈不堪,觉得超级丢脸,并且耿耿于怀,影响今晚的睡眠。
      指导意见:
      有句话说,你只要不觉得尴尬,那么尴尬的就是别人。可以理解为,更多的尴尬,都来自于自己的想法。事情过去了,大家都很忙的,谁会惦记着你那点小心思?学会放下,一切海阔天空,不要再关注这个事情,那么就可以放松下来。
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
微信扫一扫,随时问医生
2021-09-02 03:33:38 我要投诉

      病情分析:
      通过你的描述可以感受到你目前的焦虑,烦躁压抑委屈,你今天带着朋友,由于出现了摔倒的现象,让路人看到了出现了笑话,你们的现象让你感到很丢脸,结果这件事情一直困扰着你,让你不能入睡,影响了睡眠
      指导意见:
      你目前的状况建议您放松心情,毕竟事情已经发生了,可以看看书或者听听轻音乐做做深呼吸让自己慢慢的静下心来,以便能够入睡,不过还是建议你最好的是改变一下自己的认知,比如说,你们摔倒了,又压到朋友那里,确实很尴尬,但是路人秀这样的话,直接反应的是,他们的素质水平比较低,而不是你们的错,再说你和他们又不认识,这样的话,不会留下什么后遗效应
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
微信扫一扫,随时问医生
2021-09-02 04:35:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解。你因为开电瓶车摔倒了,然后感觉丢脸,一直睡不着了。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,的确在路上摔倒感觉很尴尬的,但是路上的行人很多都是处于关心的看,并不一定的嘲笑的眼光,没什么的,是你想多了,以后不好走的路慢点走,小心一些就好了。
      
      以上是对“今天好丢脸,现在晚上一直睡不着。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

草酸艾司西酞普兰片

草酸艾司西酞普兰片

治疗抑郁症。治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍...[说明书]

盐酸帕罗西汀片

盐酸帕罗西汀片

本品用于。 1. 治疗各种类型的抑郁症,包括伴...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由