健康咨询描述: 深蹲锻炼会损伤膝关节吗
深蹲运动对膝关节的负荷相对比较大,如果动作不够标准,还容易损伤到膝关节,在深蹲时膝关节要受到超过身体素背的压力,所以对膝关节的要求非常高,如果膝关节本身存在基础性疾病就不适合深蹲,如果关节相对完好,也应该采取标准的姿势减轻膝关节负荷,避免膝关节损伤
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