天天严重失眠心脏紧的疼

      病情分析：
      你好，通过你的叙述，首先考虑是否有具体的器质性病变造成的影响，例如心脏问题，血压问题等等，所造成的躯体不适！同时也可能与你过分的在意这件事情，造成的紧张焦虑感有关！
      指导意见：
      建议您可以放松放松心情，最好能够到正规的医院进行一个详细系统的检查，根据检查的结果来对症治疗，同时也可以注意调整情绪，避免受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，能够保证充足的睡眠和休息，出现紧张感时，做做深呼吸，放松训练，转移注意力，适当的调整身心，劳逸结合，慢慢来看看效果！
      

      病情分析：
      可能导致这种情况的原因很多，例如心脏疾病影响、神经衰弱、心理问题所导致的躯体症状等。
      指导意见：
      如果心脏存在明显不适，建议就诊于心内科，做个检查，看看是否存在器质性疾病，对症接受治疗。针对失眠问题，可以就诊于神经内科，在医生的指导下，对症服用一些调节神经的药物加以治疗。另外，平时不要有太大的压力，不要食用可能导致神经兴奋的食物，避免过于疲劳。晚上入睡前不要想的太多，也不要做让自己兴奋的事情，可以听听轻音乐、喝些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。