半岁的宝宝才65cm，有点挑食，吃什么能长个子？

保密 | 0个月 2021-09-02 19:55:58 1人回复来自

健康咨询描述：半岁的宝宝才65cm，有点挑食，吃什么能长个子？

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刘玲玲 鹤岗市妇幼保健院副主任医师擅长: 儿科常见病、多发病及疑难病症的诊治技能，如反复上呼帮助网友：11829

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2021-09-02 23:11:34

      指导意见：
      可以多吃些瓜果蔬菜还有谷物类多吃些鱼类以及豆制品多的食物来促进身高的成长。建议平时除了给宝宝食用丰富的蔬菜如花椰菜，菠菜等，也可以适当的补充些蛋白质，宝宝发育成长的同时身体器官对高质量的蛋白质的需求也逐渐增加。注意在日常生活中少吃油腻、碳烤以及以及腌制会影响宝宝身高成长的食品，也不能让宝宝吃过多的零食从而影响重要营养物质的摄入，也可以适当的给宝宝补一些钙和锌，以促进微量元素的吸收。