肌肉挫伤后怎么快速恢复？

      对于肌肉挫伤后，首先是减少活动采用冰敷的方法，防止出现肿胀以及疼痛过重的情况，24小时改用热敷来帮助局部的血液循环，改善轻度的肿胀疼痛时，可以采用云南白药喷雾剂或者是口服洛索洛芬止痛
      

      肌肉挫伤后会出现一定的肿胀疼痛，在临床治疗上可以选择七十二小时之内冷敷，七十二小时之后热敷的方法来缓解症状，另外如果有局部的擦伤也可以涂抹碘伏清洁局部。
      

      肌肉挫伤之后，一定要积极的注意休息，如果是上肢的肌肉挫伤，就不能够拿东西，不能够持重，如果是下肢的肌肉挫伤，避免站立行走，更不能剧烈运动。受伤两天之内需要进行间断冷敷，受伤两天之后可以进行局部热敷。
      
      以上是对“肌肉挫伤后怎么快速恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！