老年性的关节炎通常指的是骨性关节炎,主要包括骨质增生,软骨或者滑膜的病变,如果是骨质增生的话,可以适当活动,如果是软骨和滑膜的病变的话,那么建议尽量不要做负重运动,平时注意做一做理疗,使用活血化瘀的中药等等
得了老年性关节炎一定要注意避免剧烈的活动,这个时候关节无法承受暴力以及重力不要长时间的保持一个姿势,也不要长时间的坐着,平时要穿弹性好的鞋子,带上弹性绷带,能够达到保护膝盖的作用,要做好保暖防潮措施,如果身体比较肥胖需要控制饮食。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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