有问必答网心理健康科 → 因为感情原因常常胡思乱想吃不好睡不着

因为感情原因常常胡思乱想吃不好睡不着

女 | 29岁 悬赏6个健康币 2021-09-04 17:34:06 7人回复 来自

健康咨询描述: 自从2018年我怀孕了,老公出轨我知道了以后整个人像疯了一样,刚开始一闭上眼睛就是他们在床上的样子,月子的时候老公一直没回家都和她在一起,我一整夜一整夜不睡觉,偶尔睡着都会哭醒,后来他们分开了,我却一直情绪失控,思想扭曲,只要一找不到他人我就胡思乱想,导致我们婚姻在垂死挣扎,在也没有信任二字,而且常常有自虐倾向,到现在都是这样,

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彭利凯
彭利凯 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,神经衰弱,强迫症 帮助网友:1025
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2021-09-04 17:37:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你目前描述的情况,你是非常缺乏安全感,你们的婚姻问题导致你现在可能性格和情绪方面都出现了比较严重的问题
      指导意见:
      建议你的话,做专业的心理诊断,然后如果说诊断出有焦虑或者是意义问题,要及时的治疗这些问题还是要引起重视,不然的话到后面会发展的越来越严重,处理起来比较棘手
      

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2021-09-04 17:39:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的情况,自己怀孕以后知道老公出轨,整夜整夜的睡不着觉经常有自虐倾向,可能是精神过度压抑的原因。
      指导意见:
      首先应该学会调整自己心态,把心里面压抑事情全部释放出来,既然现在老公回心转意,自己也接受老公,就应该信任老公,把心理压力告诉老公,希望老公可以帮助陪伴自己共同去面对困难的。
      

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2021-09-04 17:47:49 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况,怀孕,老公出轨,生孩子期间老公的不陪伴不照顾以致造成自己情绪很失控,可以看出你的痛苦和不易,很理解你此时的感受。
      指导意见:
      在现实生活中每个人都可能遇到挫折和烦恼,事情发生了就要去积极的解决,而不能去拿别人的错误来惩罚自己,要学会爱惜自己。平时多和老公沟通交流,释放内心的想法和感受,共同去商议面对现实如何去生活。你也可以去正规医院的精神心理科寻求面对面的疏导。
      
      以上是对“因为感情原因常常胡思乱想吃不好睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-09-04 17:49:21 我要投诉

      病情分析:
      你在怀孕期间老公出轨这件事对你影响很大,后来你经常脑子里控制不住有他们在一起的样子。整夜整夜睡不着觉,有时候会哭醒,这件事对你造成了严重的心理创伤。
      指导意见:
      现在你老公和她分开了,你还总是忘不了这件事,看不到老公就会想起他以前的事。感觉和老公之间已经没有信任,婚姻即将面临崩溃,内心非常痛苦,而且你还有自虐的倾向,看起来抑郁情绪比较明显。你这种情况有必要看专业的精神心理科医生,接受系统的心理疏导,必要时吃些药治疗。
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2021-09-04 17:51:32 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,非常理解你的心情。经历了恋爱、结婚、生子,却遭到了丈夫的背叛,为此情绪失控,再也没有了信任,并且出现了自虐的倾向。
      指导意见:
      在这个问题上,必须弄明白一件事,那就是在这个问题上是自己亲眼所见,还是道听途说,自己敏感多疑,导致出现的悲剧。即便事实确凿,如果那边已经悬崖勒马,只要他有担当,你们还有感情基础,就要想开放下,继续用心经营好这个家。如果他已经摊牌,没有继续维持婚姻的愿望,那就另当别论。但是你也要从痛苦中逐渐的走出来,因为婚姻不是你人生的全部,不能拿他的缺点惩罚自己,更要懂得惜命。
      

王传前
王传前 二级心理咨询师 擅长: 个人成长、婚姻家庭、抑郁症、强迫症、青少年心理咨询 帮助网友:3103
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2021-09-04 17:53:31 我要投诉

      病情分析:
      你用别人犯的错来惩罚自己,坐月子本来就是比较敏感身体也需要好好修养的,你们之间感情怎样孕期前后是男人出轨高发期,可以的话找心理方面的帮你处理一下
      指导意见:
      对婚姻出现这样行为对你是真的非常意外也很痛苦,你的情绪得不到宣泄又不知道怎么化解,可以做个自我检查哪些可以调整的哪些是需要你们真正去面对的,如果不能放下能不能离开现在环境
      

孙鹏礼
孙鹏礼 河北省精神卫生中心   主治医师 擅长: 失眠,焦虑症,抑郁症 帮助网友:142
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2021-09-05 11:43:20

      病情分析:
      你好,从您描述的情况上看,在怀孕期间丈夫出轨,这是一个复兴的这种应激性生活事件,在此之后。出现失眠情绪失控啊,敏感多疑这样的一个情况,这个属于是应激性情绪反应。
      指导意见:
      一般来说咱们临床上处理这种应激性情绪反应主要还是采用新的危机干预的方式啊,这是需要一个比较长的一个过程的这种啊心理治疗的这种方式来进行的,它其实啊因为这个和这个应激性的这种生活事件是吧是明显相关的,这是一个情感遭遇背叛的这个过程,所以说要重建信任,然后同时就是对于婚姻呢是吧,对于就是丈夫啊这种信心,他其实是一个比较漫长的一个过程啊,这不是说就是说怎样就是呃,很快的就能够转变过来的这么一个观念问题。另外就是在心理治疗的这个过程当中,还需要使用一些就是改善情绪的是吧,改善睡眠的一些药物来对症的做一个处理。建议您可以就诊于咱们比如说精神疾病专科医院的心理门诊或者是三甲医院的这种心理门诊,都是可以就是进行这个治疗的。
      
      以上是对“因为感情原因常常胡思乱想吃不好睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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