自己打自己，情绪复杂，很自责

女 | 17岁悬赏11个健康币 2021-09-05 15:57:17 1人回复来自

健康咨询描述：经常性情绪低落，自责。很容易多想，没有办法克制自己不去想。而且最近很长一段时间很暴躁，甚至有点伤害到别人，我很害怕很自责，于是自己打自己，用衣架狠狠地打在手臂上，有点兴奋，看到很多红色的痕迹，慢慢消失后又会继续打，不想被家人知道害怕他们知道

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2022-11-07 14:04:59 我要投诉

根据你的描述，你很自责，很暴躁，甚至伤害到自己。这种情况，建议你及时调整自己的心态，不要胡思乱想。培养自己的兴趣爱好分散自己的注意力。过去的事情就过去了，无论怎样，自责都不能改变现实。所以要面对现实勇于接受错误以后改正就可以了。

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